{"id":269,"date":"2023-10-13T14:18:41","date_gmt":"2023-10-13T12:18:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mademoiselledraine.com\/?p=269"},"modified":"2023-10-13T14:23:23","modified_gmt":"2023-10-13T12:23:23","slug":"deep-tissue-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mademoiselledraine.com\/index.php\/2023\/10\/13\/deep-tissue-sportif\/","title":{"rendered":"Deep tissue sportif"},"content":{"rendered":"\n<p>Ce massage est comme son nom l\u2019indique, un massage des tissus profonds. Souvent confondu avec le massage su\u00e9dois, il est pourtant diff\u00e9rent. Si les deux types de massage requi\u00e8rent des gestes profonds et intenses, le Deep Tissue se veut plus lent et plus cibl\u00e9. Alors que la gestuelle du massage su\u00e9dois&nbsp;consiste \u00e0 glisser sur les tissus, le massage des tissus profonds, lui, a pour objectif d\u2019\u00e9tirer les tissus. <\/p>\n\n\n\n<p>Le Deep tissue&nbsp;permet ainsi d\u2019atteindre les diff\u00e9rentes couches des muscles en agissant \u00e0 la fois sur les tendons, les ligaments et le fascia (tissu qui enveloppe et traverse tous les muscles du corps) afin de soulager et d\u00e9nouer les tensions musculaires.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est un massage qui peut-\u00eatre global ou cibl\u00e9. Selon les zones \u00e0 travailler, le praticien peut alors utiliser ses doigts, ses mains, ses poings, ses coudes et ses avant-bras. A noter que ce n\u2019est pas parce que le massage Deep Tissue se veut profond et intense qu\u2019il est douloureux ! En effet les gestes effectu\u00e9s sont  lents pour permettre d\u2019\u00e9tirer les muscles et les tissus en douceur\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Pour conclure, bien qu\u2019il ait des vertus apaisantes, le massage Deep Tissus n\u2019est pas un massage \u00e0 vocation relaxante. C\u2019est un massage \u00e0 privil\u00e9gier quand on veut d\u00e9tendre ses muscles en profondeur, traiter des zones cibl\u00e9es et pour pr\u00e9parer ses muscles avant et apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport intense !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits du Deep tissue <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rel\u00e2cher les muscles, fascias et articulations en profondeur<\/li>\n\n\n\n<li>Restaurer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 et la souplesse des muscles<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 articulaire et la posture<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9liorer la r\u00e9cup\u00e9ration et la performance sportive<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duire la fr\u00e9quence cardiaque et augmenter la capacit\u00e9 respiratoire<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9liorer la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi d\u2019\u00e9liminer les toxines<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9liorer le sommeil<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duire le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les contre-indications du Deep tissue<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Traumatismes osseux et structurels (entorses, fractures, d\u00e9chirures musculaires, ecchymoses\u2026)<\/li>\n\n\n\n<li>Phl\u00e9bites<\/li>\n\n\n\n<li>Plaies<\/li>\n\n\n\n<li>Fi\u00e8vre<\/li>\n\n\n\n<li>Certaines maladies de peau<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8mes circulatoires<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8mes cardiaques<\/li>\n\n\n\n<li>Suites d\u2019op\u00e9ration chirurgicale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tarifs<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Deep tissue (1h) : 80 \u20ac<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce massage est comme son nom l\u2019indique, un massage des tissus profonds. 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